花嫁精靈首頁 結婚用品線上購物 關於我們
 
         
    婚 嫁 大 補 貼 主 選 單    
         
天 生 一 對 : 保養化妝 > 緊急瘦身法 > PB-DIY大作戰 > 適合您的婚紗 > 完美的新娘 > 新郎至帥法

PB-DIY 是 Pretty Bride Do It Yourself 的意思 (漂亮新娘自己來). 本單元將會由內至外, 從上到下幫你做一位卸下粉妝禮服仍然迷人的新娘. 在進入大作戰之前, 各位美美新娘請先閱讀以下的 P B - D I Y 十 大 守 則 :

第一則
不吃夜宵
第二則
晚上9時後及睡前3個小時不進食
第三則
減肥之餘要注意飲食均衡及有適當的營養
第四則
喝飲料時, 如茶, 咖啡等, 堅持不加糖
第五則
休息睡眠要充足
第六則
不吃零食
第七則
油炸東西不吃, 吃雞要去皮
第八則
早餐一定吃, 午餐要吃飽, 晚餐不宜吃太多. 一天要吃足3餐
第九則
減肥期間要多喝開水, 每天最少喝8杯.
第十則
如在減肥期間有什麼不適, 請馬上終止並找個醫生看看.

面型改造

8大部位瘦身運動

按摩推脂大法

減肥餐單計劃

 
衛橋事業有限公司 版權所有 Copyright © since 2001 kumico. All Rights Reserved.