面型改造

( 四 ) 改 善 唇 型

S T E P 1	S T E P 2
用兩手的中指, 由下唇中間開始往外打圈, 到口角時輕快地移至人中. 重覆做10次.	兩手中指由口角輕輕的稍為往上移動約2公分. 重複做15次.

( 五 ) 改 善 雙 下 巴

S T E P 1	S T E P 2
把下巴抬起, 用兩手的中指由口角下方輕輕的往外打圈15次. (往下的時候不要用力, 只是輕輕帶過去)	把下巴抬起, 用拇指及食指捏著圖中藍點位置約6秒 (即食指在嘴唇下方而拇指在下巴底部), 兩手交替做, 共6次.
S T E P 3
合著兩手的食指, 中指及無名指, 放在下巴中間, 手肘舉高, 由下巴中間輕輕的往上掃到耳底, 左右手交替做, 左一下右一下, 共做20下.

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