面型改造

( 二 ) 讓 鼻 子 變 高

S T E P 1	S T E P 2
用兩手的中指, 在鼻翼兩旁從內向外打圈6次, 然後快速地向上移至眉頭位置再往外到內打圈6次. 重覆做6次.	用拇指與食指輕輕的捏著鼻樑, 然後再上下移動做20次.

( 三 ) 改 善 面 部 輪 廓

S T E P 1	S T E P 2
用兩手的食指, 中指, 無名指及尾指, 分別由下至上的藍點排放 (即食指在最下面耳珠的那一點), 然後輕輕地按著再往外打圈6次, 然後用力壓一下. 重覆做3次. (往下的時候不要用力, 只是輕輕帶過去)	兩手的食指, 中指及無名指一起輕輕的由口角至眉尾附近成橢圓形的往外打圈10次. (往下的時候不要用力, 只是輕輕帶過去)
S T E P 3	S T E P 4
兩手握成拳頭, 由眉眉開始輕輕的拍打至下顎. 每個位置左右手一打一放的共10下. 然後再由眉尾開始重覆做3次.	兩手4指 (除拇指) 微微張開, 輕輕的拍打面頰中間部份, 左右手一打一放的共拍打20次, 停一下, 再重複做一次20下.

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